sog

jak dla mnie lux SOG 4 U

dobrze jest! ale masuj dalej ;) sog

przemiana na + brzuch podciąć i zaraz lepszy efekt bedzie EDIT: SOG Zmieniony przez - ASNF w dniu 2009-02-19 12:11:01

plecy,barki do poprawy reszta ok jak na masówkę ,sog

Dzięki za pomoc, SOG ;]

To już jakiś konkret. Łap sog'a

jak ktos ma linka niech wrzuci gdzie dobrze sie na necie obejzy :) sog poleci :)

Fajna siłka pomyśl o obiciu do ławki połóż dywan i spoko a w ilu cwiczycie fajne wspomagacze wpadnę jutro da dalszy ciąg ogulnie ma klimat ps oceń moją siłke http://www.sfd.pl/moja_siłka-t317558.html SOG

nie dał bym rady na tej ławce sog wpadaj do mnie

sporo obciażenia, sog

Fajna siłka, tylko ławeczke obijcie, ogólnie spox, ma swój klimat widze. sog poleciał

No chłopaki siłka fajna tylko ławeczke musicie obic i bedzie spox, sog powędrował.

sog za saa (wspomagacze) hihhihihi troszke farby na sciany i bedzie gicio

chamski festyn i stroszenie piór sog

Wiem, że tric pracuje przy klacie a bic przy plecach dlatego łącze te grupy na sesjach A dlatego chcę drugi raz robić te właśnie partie w tygodniu, bo np. na bica chciałbym jeszcze m. in. robić uginanie przedramion z hantlą z łokciem opartym o udo, chcę go na normalnej sesji wydłużyć, rozciągnąć, a w domu dodatkowo go troszkę w górę podnieść. PS. [...]

SOG

radosuaf Sog za Pania w profilu . w skali 0 - 10 daje 7

jest postepsog

Ok, to dodam jeszcze martwy ciąg i zacznę nogi trenować, i przedewszystkim muszę zrobić jakąś dietę. Dzięki Menthos123, SOG leci :)

SOG!